腐漫控
标题:
又香又甜的草莓惹!
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作者:
往希冀明日而去
时间:
2019-3-25 21:06
标题:
又香又甜的草莓惹!
最
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近已经陆续有草莓在市场出现啦!给大家科普下草莓对人体都有哪些好处!
草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
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