腊八粥的3种做法

一个小可爱2020

原料：
糯米、黑米、花生、熨斗、赤小豆、核桃、莲子、枣、薏米、桂圆肉、银耳、白糖
做法：
1. 白芸豆、赤豆、白木耳、米仁、红枣事先用温水泡30分钟。
2. 所有材料放电饭煲里加水，锅里煮开后，继续煮30分钟，吃前加糖拌匀即可。




材料：
大米30克、小米30克、糯米30克、薏米30克、赤小豆30克、绿豆30克、红芸豆50克、莲子40克、枣20克、桂圆肉30克、花生仁30克、玉米糁50克
做法：
1. 薏仁、玉米碴、红小豆、绿豆、红芸豆、莲子、花生和红枣提前用清水浸泡；大米、小米和糯米清洗干净。
2. 各种原料混合，添加桂圆肉和适量清水，入高压锅，大火煮至上汽，转小火慢压20分钟，关火自然排气即可。



材料：
葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆肉、松子各50克，糯米200克，红小豆100克,调料：白糖30克
做法：
1.糯米洗净，浸泡一个晚上；红小豆洗净，浸泡约4小时。
2.红小豆、莲子、花生仁放入锅内，加清水以中火煮至豆子软熟后加入糯米。
3.30分钟后加红枣、桂圆肉，最后后拌入松子、葡萄干及白糖即可。营养功效：腊八粥对提高免疫力有益。有清热利水、散血消肿的功效。煲粥小贴士：此粥营养丰富，适宜大众化食用。

还有更多的腊八粥的做法欢迎大家评论留言哦～

phamquangthang

Công Thức Kubet Có Tác Dụng Gì: https://fb.watch/ArhQfRgYTr/

►Chơi Xóc Đĩa Kubet Sa Bờ - Bỏ Hay Tiếp: https://fb.watch/ArhOX0XNB-/

►Công Thức Nhịp Thế Vị Chơi Tài Xỉu Sicbo Kubet - Công Thức Tính Điểm Hột Xí Ngầu: https://fb.watch/ArhNNJorCL/

► Tỷ Lệ Chính Xác Của Công Thức Xóc Đĩa Kubet: https://fb.watch/ApRPxKTF8m/

► Xóc Đĩa Kubet Mới Nhất - Vị Trí Bịp: https://fb.watch/ApRS44E3wX/

► Với kinh nghiệm 12 năm thực tế cầm bát đĩa xóc cái và hơn 8 năm sản xuất đồ xóc đĩa bịp để bán tôi mới đúc kết ra bộ công thức nhịp thế hướng vị tính chẵn lẻ xóc đĩa và công thức hỗ trợ xóc cái chơi theo đồ bịp của nhà cái: bằng công thức nhịp thế hướng vị là rất khoa học và chính xác, giúp bạn chơi xóc đĩa wm casino thắng 100%: https://fb.watch/Ae2OrQDdEY/
► Tôi dạy công thức tính chẵn lẻ xóc đĩa trên mạng ku casino và thiên hạ bet với mục đích chính là giúp các bạn là học trò của tôi hiểu biết về nhà cái kubet để chơi xóc đĩa ku casino chuẩn chỉ không bị nhà cái nó làm khổ chứ không phải chỉ để thu mấy đồng học phí của các bạn: https://fb.watch/zZiEceGDn9/
► ► ► Thông tin liên hệ
Tel: 0378924600 - Tư Vấn
Tel: 0974004025 - Phạm Quang Thắng
Địa Chỉ: 19 lê đức thọ - mỹ đình - từ liêm - hà nội
Fanpage: https://www.facebook.com/congthuckubet
Website: http://xapdoi.xim.tv
Youtube: https://www.youtube.com/@Congthucxocdiakubet

xiaohao002

感谢分享啊

1211211211

看着不错啊哈哈哈

zhnt

喜欢黑米的

zhnt

好吃的

byt

告诉我你吃什么，我就能知道你是什么样的人。把眼睛留给风光，把体重留给美食。吃到好吃的东西，当然开心，将它赠于友人，将再获一重开心。

byt

对于一个吃货来说，喜欢的人，跟食物一样重要。

byt

贪吃不胖，美梦不空。

byt

没有什么是一顿饭解决不了的，假如不可，一定是你吃得不够好。