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[水贴] 啊,健身的小伙伴们,我懂你们的苦了

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楼主
发表于 2021-4-14 18:04:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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练完腿怀疑人生,直接边练还得忍着想吐的感觉
太难熬了

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  • 泡澡的inko确实 练腿最难受了 不管是深蹲还是硬拉 而且腿不会隔天痛 最痛的是再后一天
    2021-4-15 09:05 回复
  • yy275894178回复 泡澡的inko :对!第三天,怀疑人生。。。我的腿不是我的腿,
    2021-4-15 14:28 回复
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沙发
发表于 2021-4-14 19:34:20 | 只看该作者
本帖最后由 小男生1 于 2021-4-14 19:35 编辑

并不会ヘ(_ _ヘ)
做完拉伸什么的,隔天也不会说特别酸痛

难道这就是人与人体质不能一概而论?(PS:跑步3-4公里也是有练腿的吧)

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板凳
发表于 2021-4-15 11:12:21 | 只看该作者
你可以试试练完腿再去骑动感单车_(:з」∠)_那个才是真的爽
深蹲-哈克斯机深蹲轮换
做完换倒蹲,再前后腿屈伸,搞完再去骑单车。
包爽

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地板
发表于 2021-4-15 17:12:02 | 只看该作者
辛苦了

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5#
发表于 2021-4-23 15:26:33 | 只看该作者
但是效果出来以后成为圈子追捧的对象,也会满足吧~

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6#
发表于 2021-4-23 20:59:57 | 只看该作者
健身不练腿,明天变杨伟

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