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[水贴] 熬夜危害很大的,虽然我这有点掩耳盗铃了

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楼主
发表于 2022-2-24 02:19:45 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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希望大家不要熬夜哦

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7#
发表于 2024-7-24 09:11:11 | 只看该作者
按现在宣传的养生来说  11点后就算熬夜了吧

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6#
发表于 2024-1-7 02:49:01 | 只看该作者
摸鱼摸鱼摸鱼

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5#
发表于 2023-2-11 17:47:03 | 只看该作者
12点睡觉算熬夜吗?

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地板
发表于 2022-12-10 10:51:05 | 只看该作者
有时候工作忙起来也没办法不熬夜呢

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板凳
发表于 2022-2-24 19:39:52 | 只看该作者
长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重,皮肤休息最好的时间就是在晚上,晚上如果晚睡会增加皮肤的负担,引起一系列的皮肤问题,肤色暗淡,起痘。
经常熬夜的人还会引起过度肥胖,熬夜者喜欢吃夜宵,夜晚进食不但会使人难以入睡,还会使隔日早晨食欲不振,如此造成的营养不均衡,就会引起过度肥胖。

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沙发
 楼主| 发表于 2022-2-24 02:20:01 | 只看该作者
这个点肯定还有人没有睡觉

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